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	<title>Comer Bien &#187; Carne</title>
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	<description>Recetas, menús y consejos para comer bien.</description>
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		<title>Carne Mechá en sartén&#8230;</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 14:53:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carne]]></category>
		<category><![CDATA[Fiestas]]></category>
		<category><![CDATA[Fácil]]></category>
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		<description><![CDATA[ Ingredientes

Preferiblemente una pieza de cabeza de lomo ibérico.
Dos cebollas.
4 Zanahorias
Unos 10-15 tomatitos cherrys
Sal
Aceite
Una buena sartén con tapadera
Y ganas de comer

Prólogo
Hay muchas recetas de carne mechá, hay gente que la hace en el horno, otros en la olla express, pero a mi me gusta la cocción lenta, y la cocina extremadamente rústica. Así que os [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://comerbien.aletia8.com/wp-content/uploads/2009/06/carnemecha1.jpg" target="_blank"><img class="size-thumbnail wp-image-114 alignright" title="carnemecha" src="http://comerbien.aletia8.com/wp-content/uploads/2009/06/carnemecha1-150x150.jpg" alt="carnemecha" width="150" height="150" /></a> <strong>Ingredientes</strong></p>
<ul>
<li>Preferiblemente una pieza de cabeza de lomo ibérico.</li>
<li>Dos cebollas.</li>
<li>4 Zanahorias</li>
<li>Unos 10-15 tomatitos cherrys</li>
<li>Sal</li>
<li>Aceite</li>
<li>Una buena sartén con tapadera</li>
<li>Y ganas de comer</li>
</ul>
<p><strong>Prólogo</strong></p>
<p>Hay muchas recetas de carne mechá, hay gente que la hace en el horno, otros en la olla express, pero a mi me gusta la cocción lenta, y la cocina extremadamente rústica. Así que os presento una receta muy fácil de hacer, sin complicaciones.</p>
<p>Y por cierto, perdón por la foto, con el móvil, de noche&#8230; demasiado bien ha salido.</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>Cogemos una sartén antiadherente y ponemos la carne, ahora echamos la cebolla, cortada a grandes trozos, 5 o 6 trozos, por cebolla, las zanahorias cortadas en rodajas de 1cm de espesor, y los tomatitos cherrys, cortados por la mitad o enteros, yo los prefiero cortados, y por cierto, no pelo las zanahorias&#8230;.</p>
<p>Ponemos aceite para que cubra un poco todo, y le ponemos sal, lo tapamos y lo ponemos a fuego medio-1, es decir, si tenemos del 1 al 9 en nuestra cocina, lo ponemos en el 4.</p>
<p>Cuando las zanahorias estén totalmente cocidas (muy blandas), le damos la vuelta a la carne.</p>
<p>Dependiendo del tamaño y el grosor de la carne tardará mas o menos. Par una carne de 2 kilos, y de grosos similar a un vaso, tarda 2 horas y media.</p>
<p>Si queremos asegurarnos de que está hecha, podemos hacer un corte.</p>
<p><strong>Presentación</strong></p>
<p>La carne hay que dejarla reposar hasta que se enfríe, no se debe comer acabado de cocinar, además de que cuesta más trabajo cortarla.</p>
<p>Una vez que está fría, si podemos cortarla bien, aconsejo un cuchillo ancho, hay mucha gente que cree que con un cuchillo jamonero es más fácil, pero es un error.</p>
<p>Una vez que la cortamos en rodajas, podemos hacer dos cosas, o ponemos la verdura, o hacemos una salsa triturando la verdura. Normalmente hay que hecharle un poco de sal.</p>
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