Comer Bien » escuela http://comerbien.aletia8.com Recetas, menús y consejos para comer bien. Sat, 17 Oct 2009 21:15:23 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.4 en hourly 1 Menú escolar para las cuatro semanas del mes http://comerbien.aletia8.com/2008/09/menu-escolar-para-las-cuatro-semanas-del-mes/ http://comerbien.aletia8.com/2008/09/menu-escolar-para-las-cuatro-semanas-del-mes/#comments Sat, 27 Sep 2008 18:50:01 +0000 juananruiz http://comerbien.aletia8.com/?p=63 Primera semana
  • Lunes: puchero de arroz, carne, tocino, ensalada y fruta.
  • Martes: lentejas , pescado, ensalada, postre: fruta.
  • Miércoles: potaje alubias, fiambre, patatas fritas y fruta.
  • Jueves: potaje de alubias, salchichas frescas en salsa de vino, patatas fritas y fruta.
  • Viernes: arroz con chocos, tortilla de patatas, ensalada y yogur.

Segunda semana

  • Lunes: macarrones con tomate, carne, pescado en salsa y fruta.
  • Martes: cocido, pringá, ensalada y fruta.
  • Miércoles: albóndigas, ensaladilla y fruta.
  • Jueves: lentejas, filete de pollo y fruta.
  • Viernes: sopa pasta, huevo, pescado frito, ensalada y yogur.

Tercera semana

  • Lunes: puchero con arroz, pringá y fruta.
  • Martes: patatas con tomate, filete empanado, ensalada y fruta.
  • Miércoles: sopa de verdura pasta, huevo, pollo con puré de patata natural y fruta.
  • Jueves: arroz con carne, huevos rellenos, ensalada y fruta.
  • Viernes: potaje de garbanzos, pescado frito, ensalada y yogur.

Cuarta semana

  • Lunes: lentejas, delicias de merluza, ensalada y fruta.
  • Martes: arroz a la cubana, tortilla de patatas y fruta.
  • Miércoles: sopa de pasta, filete pez espada en salsa, ensalada y fruta.
  • Jueves: puré de verdura, albóndigas y fruta.
  • Viernes: patatas con chocos, croquetas, ensalada y yogur
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