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	<title>Comer Bien &#187; Gambas</title>
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	<description>Recetas, menús y consejos para comer bien.</description>
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		<title>Gambas con espinacas</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Jan 2009 19:57:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>carmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[India]]></category>
		<category><![CDATA[Espinacas]]></category>
		<category><![CDATA[Gambas]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes 225 g de gambas congeladas 350 g de puré de espinacas de lata, o espinacas congeladas, ya descongeladas y picadas 2 tomates 150ml de aceite 1/2cucharadita de semilla de mostaza 1/2 cucharadita de kalonji (se puede sustituir por un poco de orégano) 1cucharadita de ajo chafado 1 cucharadita de jenjibre fresco,finamente picado 1 cucharadita [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<ul>
<li>225 g de gambas congeladas</li>
<li>350 g de puré de espinacas de lata, o espinacas congeladas, ya descongeladas y picadas</li>
<li>2 tomates</li>
<li>150ml de aceite</li>
<li>1/2cucharadita de semilla de mostaza</li>
<li>1/2 cucharadita de <a href="http://comerbien.aletia8.com/2009/01/kalonji/">kalonji</a> (se puede sustituir por un poco de orégano)</li>
<li>1cucharadita de ajo chafado</li>
<li>1 cucharadita de jenjibre fresco,finamente picado</li>
<li>1 cucharadita de guindilla en  polvo</li>
<li>1 cucharadita de sal</li>
</ul>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<ol>
<li>Incorpore las gambas a un cuenco con agua fría y déjelas hasta que se hayan descongelado del todo.</li>
<li>Escurra el pure de espinacas, si lo utiliza de lata.</li>
<li>Con un cuchillo afilado,corte los tomates en varias rodajas y resérvelos aparte.</li>
<li>Caliente el aceite en una sartén y añada las semillas de mostaza y el kalonji.</li>
<li>Baje la temperatura e incorpore el tomate,las espinacas,el jengibre,el ajo,la guindilla en polvo y la sal y saltee unos 5-7 minutos.</li>
<li>Escurra bien las gambas.</li>
<li>Añada las gambas al contenido de la sartén.</li>
</ol>
<p>Pase las gambas y las espinacas a una fuente y sírvalas calientes.</p>
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