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	<title>Comer Bien &#187; tapas</title>
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		<title>Tortillitas de bacalao</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 09:41:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>belenaki</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[bacalao]]></category>
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			<content:encoded><![CDATA[<h2>El bacalao</h2>
<p><a href="http://www.flickr.com/photos/nachomeme/485105902/"><img class="alignright size-medium wp-image-122" title="bacalao" src="http://comerbien.aletia8.com/wp-content/uploads/2009/09/bacalao-300x197.jpg" alt="bacalao" width="300" height="197" /></a>Cuentan las crónicas que fue un marino portugués del siglo XVI, Gaspar de Corte Real, quien descubrió el banco de Terranova y sus pesquerías de bacalao, librando al Viejo Continente de no pocas hambrunas y, de paso, a los cristianos del aburrimiento en los días de vigilia. Considerado históricamente como un alimento del populacho, el bacalao invadió las despensas europeas, siglos atrás, en forma de salazón, gracias a los romanos.</p>
<p>El bacalao, Gadus morhua o Gadus callaria, se puede consumir fresco, aunque en salazón es como ha viajado por toda la geografía española, saciando muchas hambrunas gracias a su baratura y a su facilidad de conservación. En fresco, el bacalao es un pescado blanco, cuyo mejor momento es el periodo comprendido entre los meses de febrero, marzo y abril, coincidiendo con su mayor consumo en los países católicos, a causa de la cuaresma. Mientras que en salazón aumenta considerablemente la concentración de grasa y puede considerarse un pescado azul, que se consume durante todo el año. Entre sus propiedades destaca por ser un alimento de escasas calorías, muchas proteínas y alto contenido en vitamina B12, sodio y potasio.</p>
<p>A continuación os dejo la receta tradicional de mi familia, de las tortillitas de bacalao. La particularidad de esta preparación es que llevan pan rallado y hierbabuena, y quedan muy esponjosas&#8230; Animaos a hacerlas, son exquisitas&#8230;</p>
<h3>Tortillitas de bacalao</h3>
<h4>Ingredientes</h4>
<ul>
<li>250 gramos de migas de bacalao desalado</li>
<li>3 cebolletas</li>
<li>2 dientes de ajo</li>
<li>Perejil</li>
<li>Hierbabuena</li>
<li>150 gramos de pan rallado</li>
<li>6 huevos</li>
</ul>
<h4>Preparación</h4>
<p>Mezclamos el bacalao desmenuzado, previamente desalado, con las cebolletas, el ajo, el perejil picado y la hierbabuena picada. Batimos 4 huevos como para tortilla y lo mezclamos a los demás ingredientes. Espesamos con el pan rallado y justo antes de freir las tortillitas, le agregamos los 2 huevos restantes a punto de nieve, para que así salgan muy esponjosas sin necesidad de levadura.<br />
Freímos en aceite abundante no demasiado caliente para que se hagan por dentro.<br />
Estas tortillitas pueden calentarse 2 ó 3 minutos en el microondas y quedan perfectas.</p>
<p>(gracias a flickr por la foto)</p>
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